ステビアを愛用されている方に、どんな効果があったかを尋ねると「痩せた」「体重が減った」「体脂肪が減少した」という声が多いことに驚きます。
ダイエットのためにステビアを活用されているのです。
ステビアをお砂糖の変わりに甘味料として使用しているのです。
私自身、甘いものが大好きで生クリームたっぷりのケーキやチョコレート、さらには和菓子まで、何でも食べちゃいます。食べるときに「あ～、これ食べたら太るかなあ・・・」なんていう罪悪感を抱きながら、でもおいしく食べちゃうんですよね。
最近は和菓子でも洋菓子のように生クリームも使用していて、カロリーも大幅にUPしてきました。
そんなときステビアは大活躍です。
現在市販のダイエット用のお菓子ではステビアが多く使われています。
これはステビアが少量で甘味を感じさせることと、人工甘味料ではなく、天然素材なため、安心・安全で使用できることが理由として挙げられます。
ステビア甘味料は市販されていて、スーパーなどでの購入ができるため、普段の料理にも砂糖のかわりにステビアを使うこともおすすめできます。
またステビアには活性酸素を除去する抗酸化力が多いため、解毒作用があることも、ダイエットによい理由のひとつです。
毒素を排出することは、便秘や肌あれ、にきびなどにも影響します。
ステビアで痩せてキレイになれるのも、人気の秘密なのかもしれません。
