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薬を飲んでも高血圧は治りません

薬を飲んでも高血圧は治りません


高血圧と診断されて薬を飲んでいる人っていますよね。

ところが薬を飲んでいれば高血圧が治ると
思っている人が多いことに驚きます。

はっきり、キッパリいいます。

薬を飲んでも高血圧は治りません!!

というか、今現在、高血圧が治る薬は発明されていません。

ご存知でしたか?

今、病院で出されている薬は、現在の血圧を
これ以上上げないようにするための薬です。

もちろん、これはこれで必要です。

・血圧が高いと心臓に負荷が大きくかかるので
 心疾患のリスクが大きくなります。

・高い血圧に耐え切れずに血管が切れ、
 脳卒中などの発生率も大幅にあがります。

大きく分けると上記の2つの理由から
病院で出されている薬を飲むことは必要なのです。

しかし、しかし、
大事なことなので、何度もいいますね。

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薬を飲んでも高血圧は治りません!!
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ではどうしたらいいのでしょうか?
あきらめるしかないのでしょうか?

いえ、いえ、あきらめてはいけません。

体内のナトリウム(塩分)を排出させるカリウムが多い
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食品を食べればよいのです。

カリウムが多い食品は
アボカド、ドライフルーツ、海藻類、野菜全般などです。

これらを毎食、しっかりと食べていくことで
高血圧から脱出つすることはできるでしょう。

そうやって高血圧を改善した方もいます。

しかし、残念なことにそれだけを食べていれば血圧が下がる、
という食品はありません。

またカリウムが効果的にはたらくには、
体内でのナトリウムとの割合もあるので
カリウムだけのサプリメントを摂取をすることはおすすめできません。
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高血圧が改善されると好きなものが食べられるようになるので
少しずつでも気にしてみてくださいね。